Jak oczyścić jelita ze złogów kałowych? Skuteczną metodą na oczyszczanie jelit jest włączenie do jadłospisu błonnika, ale także picie naparów ziołowych z senesu czy pokrzywy, które wspomagają perystaltykę. Prawidłowa dieta i odpowiednie nawodnienie również wpływają na procesy oczyszczenia jelit. Co pić żeby oczyścić Jak oczyścić organizm w 3 dni? Detoks weekendowy obejmuje 3 dni kuracji oczyszczającej składającej się z soków, koktajli oraz surówek warzywnych. Niskoenergetyczna dieta (uwzględniająca składniki o charakterze moczopędnym) zalecana jest do stosowania w weekendy lub w tygodniu, jeśli masz możliwość spędzenia czasu detoksu w domu. Jak oczyścić jelita domowym sposobem? Oczyszczanie jelit domowym sposobem polega na piciu napojów w postaci mieszanek, które mają pobudzić perystaltykę jelit i przyspieszyć wydalanie złogów. Obejmuje także picie ziół. Zioła na jelita to m.in. korzeń mniszka lekarskiego, łopian, pokrzywa, mięta. W celu leczniczym należy Krwawienie z odbytu a nowotwór jelita grubego. Krwawienie z odbytu może być jednym z objawów nowotworu jelita grubego. Jednak oprócz samego krwawienia występują również objawy takie jak: zmiana rytmu wypróżnień, utrata masy ciała i zmiana kształtu stolca, wymioty i ból w dolnej części brzucha. Osoba chora może też odczuwać Jak widać, naturalny proces detoksykacji organizmu nie wymaga żadnej magicznej techniki ani przyjmowania suplementów czy dziwnych pokarmów. Po prostu musisz uważać na swoje nawyki i jeść tylko właściwe produkty w odpowiednich ilościach. Oczywiście musisz też pić dużo wody! W ten sposób zachowasz zdrowe ciało i czyste jelita. Tak jak wspomniano wcześniej, gorzka sól jest naturalnym, skutecznym i tanim środkiem w walce z zaparciami. Siarczan magnezu działa osmotycznie, przez co wiąże wodę w świetle jelita i reguluje wypróżnienia. Dodatkowo środek ten stosuje się jako niezawodny sposób na oczyszczenie jelit przed zabiegami lub badaniami lekarskimi. Amf5U9. Czy wiesz czym są złogi w jelitach? Jak się pozbyć tej dolegliwości? Złogi jelitowe to nic innego, jak niestrawione pokarmy, odkładające się właśnie w jelitach. Ich gromadzenie może być spowodowane różnymi czynnikami. Duże znaczenie mają toksyny – zarówno znajdujące się w pokarmach, jak i w powietrzu. To właśnie długotrwałe zaleganie tych substancji prowadzi do powstawania złogów jelitowych. Ich długotrwałe zaleganie prowadzi z kolei do utworzenia się kamieni złogi jelitowe są więc najbardziej narażone osoby, które jedzą wysoko przetworzoną żywność oraz fast foody. Nie oznacza to, że dbający o dietę nie muszą się obawiać o pojawienie się tego problemu. Konserwanty, ulepszacze, barwniki, aromaty, pestycydy… Trudno zupełnie wyeliminować je z diety, szczególnie, że nie zawsze jesteśmy świadomi ich obecności. Wszystkie te szkodliwe substancje mogą prowadzić do odkładania się złogów. Z drugiej zaś strony zalegające masy niestrawionych resztek także z czasem zaczynają wydzielać toksyny. Efekty takiej sytuacji mogą być różne. Od bólu brzucha, niestrawności, zaparć i wzdęć po migrenę, uczucie zmęczenia, łamliwe włosy i paznokcie, a także trądzik. Wieloletnie zaleganie złogów może też prowadzić do poważniejszych konsekwencji, jak na przykład choroby jelit (w tym nowotwory). Jak usunąć złogi w jelitach, może warto stosować zioła na zaparcia?Jak oczyścić organizm z toksyn i złogów?Wiele osób poszukujących odpowiedzi na pytanie, jak oczyścić organizm ze złogów, trafia na informacje o lewatywach oraz tabletkach dostępnych bez recepty. Warto jednak pamiętać, że w tym wypadku metoda oczyszczania organizmu nie musi być wcale tak nieprzyjemna i inwazyjna. Zastosować można w pełni naturalny, bezpieczny sposób, jakim jest stosowanie ziołowych naparów. W tej roli doskonale sprawdzą się ziarna trzech roślin: babki płesznik, babki jajowatej oraz siemienia lnianego. Można je stosować przewlekle, jako profilaktykę. Nie mają negatywnego wpływu na organizm. Oczyszczają skutecznie, ale łagodnie, a do tego mają też mnóstwo innych zalet. Chcesz usunąć złogi jelitowe? Jak się pozbyć tego nieprzyjemnego problemu? Przy pomocy ziół!FIBRA VITALE ZIOŁA WSPOMAGAJĄCE PRACĘ JELIT KUP TERAZBabka płesznik Nasiona babki płesznik zawierają kwas uronowy, arabiozę, ksylozę, a także tłuszcze roślinne, garbniki, akubinę (glikozyd irydoidowy) i fitosterole. Dzięki temu babka wykazuje wiele pozytywnych właściwości. Nasiona tej rośliny chłoną wodę wraz ze znajdującymi się w jelitach toksynami i złogami. Ponieważ ziarenka nie ulegają trawieniu, swobodnie wydalane są z organizmu – wraz ze wszelkimi zanieczyszczeniami. Co istotne, ziarna wydzielają specjalny śluz, który usprawnia proces usuwania złogów, ale też działa osłonowo. Zawartość błonnika sprawia, że babka płesznik poprawia perystaltykę jelit, co także usprawnia proces babkę płesznik czerpiemy też z innych korzyści. Jedną z bardziej istotnych jest zdolność do zmniejszania poziomu złego cholesterolu (LDL), a zwiększania dobrego (HDL). Redukuje też poziom glukozy we krwi. Co więcej, stymuluje rozwój pożytecznych bakterii w jelitach. Z tego też powodu sprawdzi się szczególnie w przypadku osób przechodzących antybiotykoterapię. To też nasiona, które spodobają się osobom chcącym podjąć terapię odchudzającą. Babka płesznik bowiem hamuje wchłanianie tłuszczów, a także daje uczucie sytości i wspomaga przemianę też: Zioła na cholesterolSiemię lnianeOsoby zastanawiające się jak usunąć złogi jelitowe, powinny zwrócić uwagę na zapomniane już nieco siemię lniane. Te nasiona skrywają wiele cennych składników: kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę E, kwas askorbinowy, substancje balastowe i śluzowe, białko, potas, cynk, żelazo oraz lignany (fitoestrogeny). Podobnie do ziarenek babki, siemię oczyszcza organizm z toksyn i złogów. Bogate jest w błonnik oraz chłonie zanieczyszczenia wraz z wodą. Siemię także posiada zdolność do redukowania poziomu złego działaniem oczyszczającym na przewód pokarmowy, len posiada też inne zalety. Jedną z korzyści jest pozytywny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo siemię reguluje poziom estrogenu, przez co zmniejsza przykre objawy jajowataTrzecim proponowanym składnikiem są nasiona babki jajowatej. Zawierają one pochodne kwasów genipozydowego, epiloganinowego i arboreskozydowego, asperulozydu, aukubiny, gardozydu, katalpolu oraz fenyloetanoidów: werbaskozydu i plantamajozydu. Zawartość błonnika sprawia, że babka jajowata, podobnie jak wcześniej wspomniane składniki, działa doskonale na jelita. Równie skutecznie oczyszcza je ze złogów, co babka płesznik oraz siemię – jak pozbyć się złogów?Jeżeli zastanawiasz się, jak usunąć złogi z jelit, powinieneś skorzystać z dobroczynnego działania połączenia trzech nasion: babki płesznik, siemienia lnianego oraz babki jajowatej. Pozbędziesz się zanieczyszczeń z jelit, poprawisz trawienie, zapomnisz o zaparciach i wzdęciach. Te trzy składniki nie tylko skutecznie oczyszczą organizm, ale też pozytywnie wpłyną na wiele innych czynników. Poprawią poziom cholesterolu i glukozy, wzmocnią włosy, paznokcie i pozytywnie wpłyną na stan cery. Wszystkie te korzyści płyną ze stosowania naturalnego preparatu, jakim jest napar z nasion trzech ziół. Jak skutecznie i w naturalny, domowy sposób oczyścić jelita? Poniżej znajdziesz kilka przydatnych wskazówek!Na pewno na naszym blogu spotkałaś już wzmianki o tym, jak ważna jest regularna detoksykacja wątroby czy nerek. Wiesz z pewnością, jak ogromne znaczenie ma czystość tych narządów. Dziś skoncentrujemy się natomiast nad tym, jak skutecznie uzyskać oczyszczone jelita i okrężnicę. Nie wolno zapominać, że właśnie w tych organach dochodzi do wchłaniania składników odżywczych. Natomiast inne substancje i niewykorzystane resztki są gromadzone, a później skutecznie i w naturalny, domowy sposób oczyścić jelita? Poniżej znajdziesz kilka przydatnych wskazówek!Oczyszczone jelita!Tygodniowe porządkiOczyszczanie trwa zazwyczaj jeden tydzień. Jeżeli natomiast istnieje taka potrzeba, można przedłużyć je do 15-stu zakończeniu należy pamiętać o utrzymaniu odpowiedniej higieny żywienia i zdrowego trybu życia. W ten sposób utrzymamy oczyszczone jelita na dłużej, a negatywne skutki wcześniejszych niezdrowych przyzwyczajeń zostaną jeść, a czego unikać?Podczas oczyszczającego tygodnia powinniśmy dokładnie kontrolować to, co jemy i przygotowywać potrawy głównie z surowych produktów. Tylko dzięki temu będziemy bowiem w stanie uzyskać pozytywny rezultat w tak krótkim czasie. Przede wszystkim z diety należy wyeliminować poniższe produkty. Należy je natomiast w miarę możliwości zastąpić zdrowymi odpowiednikami: rafinowana mąka oraz produkty z niej wykonane — zamiast tego należy wprowadzić produkty pełnoziarniste i wykonane z mąki razowej biały cukier i słodkie napoje gazowane — dla osłody można używać chociażby miodu lub brązowego cukru, a dla ugaszenia pragnienia naturalnych soków bez dodatku substancji słodzących rafinowane oleje — lepiej wybrać olej kokosowy lub oliwę tłoczoną na zimno. Zaleca się spożywanie ich na surowo czerwone mięso i kiełbasy — jako główne źródło białka wskazane jest białe mięso, ryby, jajka i surowe warzywa mleko i przetwory mleczne — w tym wypadku jedynym wyjątkiem jest twaróg lub świeży ser. Najlepiej, jeżeli ser będzie kozi lub owczy. Można również pić specjalnie przygotowane napoje z owsa, ryżu, prosa czy gryki kawę i papierosy — należy je całkowicie wyeliminować Lepiej funkcjonujące, oczyszczone jelitaPodczas tego tygodnia ważne jest, by ułatwić jelitom wypełnianie ich funkcji, dzięki czemu efekty oczyszczania będą jeszcze lepsze. Aby to osiągnąć, dzienne menu powinno zostać wzbogacone o następujące składniki: siemię lniane — łyżeczkę nasion (ok. 10g) pozostawić do namoczenia na noc. Następnie rano, przed śniadaniem na pusty żołądek należy wypić zawartość szklanki wraz z nasionami śliwki — po dawce siemienia lnianego, wciąż na czczo, należy zjeść 3-4 śliwki napary z mniszka lekarskiego — pierwszy napar w godzinach drugiego śniadania, a drugi w czasie podwieczorku nasiona dyni — w ciągu dnia należy przyjąć przynajmniej 30 nasion dyni. To pomoże usunąć wszelkie pasożyty z jelita karczochy — przed położeniem się spać należy wypić napar z karczochów. Można również przyjąć tabletki zawierające ich wyciąg, które są dostępne w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością Lewatywy z rumianku na oczyszczone jelitaLewatywa to tradycyjna metoda leczenia polegająca na wprowadzeniu wody lub naparu bezpośrednio do jelita poprzez odbyt. Wykonuje się je w celu lepszego oczyszczenia jelita grubego z nagromadzonych resztek tygodniowej kuracji oczyszczającej powinno się przeprowadzić trzy lewatywy z dniem przerwy pomiędzy jednym zabiegiem a kolejnym. Do aplikacji można użyć specjalnej gumowej gruszki, którą z łatwością można kupić w przygotowania roztworu potrzebne będą następujące składniki: 1 litr naparu z rumianku. Najlepiej, żeby był on ekologiczny sok z cytryny łyżeczka soli morskiej 1 litr wrzącej wody Sposób przygotowania i zastosowanie:Wszystkie składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać i preparat do wykonania lewatywy jest gotowy. Dwa litry otrzymanej mieszanki należy wprowadzić do jelita grubego przy użyciu gumowej gruszki, której koniec można nasmarować niewielką ilością powinien być wykonywany powoli, z zastosowaniem przerw według indywidualnych potrzeb. W celu osiągnięcia jak najlepszych efektów zaleca się jak najdłuższe odczekanie przed razie odczuwalnych bólów i dyskomfortu zaleca się natychmiastowe wypróżnienie. Czynność powtarzamy aż do zużycia całego przygotowanego wykonujemy na pusty żołądek lub dwie godziny po ostatnim posiłku. Po zakończeniu zaleca się przyjęcie środków, które pomogą w odbudowie flory bakteryjnej jelita i przedłużą efekty jego produkty są dostępne w aptekach i powinny być przyjmowane na czczo w godzinach porannych. Nie zaleca się przyjmowania ich w trakcie dodane dzięki uprzejmości gullpress, foodiesathome i Pavel może Cię zainteresować ... Na pewno dieta jest wskazana, lekka, bogata w warzywa i płyny, ale czasami to nie załatwi wszystkiego. Warto pomyśleć o specjalistycznych preparatach, które widocznie wpłyną na poczucie komfortu. Ja w takich momentach używam preparatu Colon Pack, polecam wszystkim, którzy borykają się z problemami jelitowymi. Cytuj Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2010-04-12 18:23:56 morela79 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-12 Posty: 1 Temat: oczyszczanie jelita grubegouwazam, że kazda kobieta dla swojego zdrowia powinna chociaz raz oczyscic swoj organizm wlasnie przez hydrokolonoterapie. zapobiega to nie tylko powstawaniu raka jelita ale takze redukuje wzdecia i zaparcia:) ja stosuje ta metode na pozbycie sie dokuczliwego tradziku- i nie powiem ale widze poprawe. polecam polecam i jeszcze raz polecam:) idzie wiosna wiec do dziela:) w wawie w centrum wykonuja to higienicznie i komfortowo wiec nie ma sie czego bac:) 2 Odpowiedź przez anka19761302 2010-04-12 22:06:00 anka19761302 Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-09 Posty: 47 Odp: oczyszczanie jelita grubegoMyślałam kiedyś o tym ale okropnie się boję. To musi strasznie boleć. No i to takie krępujące................. 3 Odpowiedź przez kati1990 2010-04-12 22:23:40 kati1990 Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zawód: uczennica Zarejestrowany: 2010-04-11 Posty: 40 Wiek: 20 Odp: oczyszczanie jelita grubegoile taki zabieg kosztuje? 4 Odpowiedź przez magaca1 2010-04-17 11:27:25 magaca1 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-16 Posty: 12 Odp: oczyszczanie jelita grubegoMyślę,ze do oczyszczania organizmu lepsza jest zdrowa dieta, a jeśli chodzi o lewatywy-bo przecież o tym tu mowa-to spytajcie chirurgów,gastrologów co o nich sądzą-dla nich to niszczenie jelit(przynajmniej ja słyszałąm takie od nich opinie). Co innego gdy trzeba to zrobić ze wskazań medycznych. 5 Odpowiedź przez Natu 2010-08-23 08:44:47 Natu Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-05-14 Posty: 29 Odp: oczyszczanie jelita grubegobardzo ważnym jest by dbać o jelito grube 6 Odpowiedź przez kisses 2011-01-04 13:31:01 kisses Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-17 Posty: 38 Odp: oczyszczanie jelita grubegoJa jestem tego samego zdania. O jelita należy dbać, bo maja one spory wpływ na nasz organizm, choć w zasadzie niewiele osób o tym wie. Raz na jakiś czas, jeżeli zajdzie taka potrzeba dobrze jest się poddać dializie jelita grubego. Przede wszystkim usprawnia to funkcjonowanie naszych wewnętrznych narządów, a przez to lepiej się czujemy. 7 Odpowiedź przez Amis 2011-01-04 18:10:13 Amis Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: technik logistyk Zarejestrowany: 2010-10-22 Posty: 1,963 Wiek: 40 Odp: oczyszczanie jelita grubego Ja wole płatki owsiane,kaszy i nie mam żadnych problemów ,czuję się swietnie fizycznie a moje jelito grube jest bezpieczne .No chyba ,ze z zalecenie lekarza! ,,Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz wstawać.'' 8 Odpowiedź przez kisses 2011-01-12 00:02:51 kisses Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-17 Posty: 38 Odp: oczyszczanie jelita grubegoJa bym jednak obstawała za hydrokolonoterapią, jako takim jednym z najskuteczniejszych sposobów na detoksykacje organizmu, poprawienie stanu zdrowia i ogólnego samopoczucia. Takim zabiegom poddaje się coraz więcej osób i w zasadzie coraz więcej osób potem wraca na powtórny zabieg. Ciekawe, ale w sumie się nie dziwię. Jak to działa, to dlaczego nie wrócić. 9 Odpowiedź przez liurenne 2011-01-12 10:32:45 liurenne Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-09-08 Posty: 10 Odp: oczyszczanie jelita grubego magaca1 napisał/a:Myślę,ze do oczyszczania organizmu lepsza jest zdrowa dieta, a jeśli chodzi o lewatywy-bo przecież o tym tu mowa-to spytajcie chirurgów,gastrologów co o nich sądzą-dla nich to niszczenie jelit(przynajmniej ja słyszałąm takie od nich opinie). Co innego gdy trzeba to zrobić ze wskazań sumie podejścia są różne, czytałam ostatnio o hydrokolonoterapii w ulotce informacyjnej kliniki Vimed, i zabieg ten jest szeroko opisany. W istocie, jeśli jest przeprowadzany z użyciem odpowiednio przeszkolonego personelu oraz przystosowanej do tego aparatury, działa na okrężnicę zbawiennie - oczyszcza ze wszelkich złogów i innych wielce nieprzyjemnych rzeczy, które w jelicie grubym zalegają. Jest też całkowicie bezbolesny, i że tak powiem, bezwonny... Oczywiście inaczej sprawa ma się z amatorskim podejściem do hydrokolonoterapii, czego osobiście nie popieram... 10 Odpowiedź przez maiko1 2011-01-12 22:34:58 maiko1 Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-27 Posty: 84 Odp: oczyszczanie jelita grubego yyy....wg mnie wystarczy odpowiednia dieta...dużo błonnika i ruchu. "Jedynym dowodem na to, że istnieje jakaś pozaziemska inteligencja, jest to, że się z nami nie kontaktują." 11 Odpowiedź przez another_sunshine 2011-01-18 17:00:49 another_sunshine Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-16 Posty: 19 Odp: oczyszczanie jelita grubegoJa na razie nie będę decydować się na zabieg hydrokolonoterapii, po pierwsze dlatego, że jeszcze niewiele o nim wiem, a po drugie dlatego, że na początek chciałabym oczyścić swój organizm i pozbyć się wzdęć przez odpowiednią dietę, bo uważam, że najpierw o diecie trzeba pomyśleć. Chyba zacznę stosować ten proszek zasadowy Langsteiner, o którym ostatnio wiele czytałam i, który dodaje się do codziennej diety. On przede wszystkim oczyszcza organizm, a to już pociąga za sobą inne pozytywne skutki, jak pozbycie się wzdęć, zgagi, itp. 12 Odpowiedź przez sarahh88 2014-05-31 21:27:51 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2014-05-31 22:51:34) sarahh88 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-03-30 Posty: 4 Odp: oczyszczanie jelita grubegoTeż tak uważam, iż każda kobiety powinna raz na jakiś czas poddać się oczyszczaniu organizmu. Zarówno ze względu na poprawę zdrowia, samopoczucia, jak i dla lepszego wyglądu cery. Szczególnie polecam zabieg hydrokolonoterapii. Jeśli poszukujecie w Warszawie dobrego miejsca, to polecam spam 13 Odpowiedź przez Małpa69 2014-06-05 06:40:36 Małpa69 Redaktor Działu Zdrowie i Domowe Ognisko Nieaktywny Zawód: Żona dyrektora Zarejestrowany: 2013-09-13 Posty: 5,925 Wiek: 30 tuż tuż Odp: oczyszczanie jelita grubego Dla mnie to głupota. Lewatywa bez wskazań medycznych może narobić więcej szkody niż pożytku z wyjałowieniem jelit i perforacją włącznie (a ta prowadzi do wylania się zawartości jelit do otrzewnej).Ciekawe co ludzie jeszcze wymyślą 14 Odpowiedź przez WitchQueen 2014-06-05 13:13:02 WitchQueen Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-01-16 Posty: 2,301 Wiek: 24 Odp: oczyszczanie jelita grubego Małpa69 napisał/a:Dla mnie to głupota. Lewatywa bez wskazań medycznych może narobić więcej szkody niż pożytku z wyjałowieniem jelit i perforacją włącznie (a ta prowadzi do wylania się zawartości jelit do otrzewnej).Ciekawe co ludzie jeszcze wymyśląPomyślałam sobie dokładnie to samo. Dużo błonnika w diecie powinno załatwić sprawę, poza tym nie jest niebezpieczne, ani ktoś chce się poczuć oczyszczony, to niech sobie zrobi dzień głodówki, da flakom trochę odpocząć, od razu wszystko działa lepiej. "Si vis pacem - para bellum" 15 Odpowiedź przez Małpa69 2014-06-05 14:32:26 Ostatnio edytowany przez Małpa69 (2014-06-05 14:32:56) Małpa69 Redaktor Działu Zdrowie i Domowe Ognisko Nieaktywny Zawód: Żona dyrektora Zarejestrowany: 2013-09-13 Posty: 5,925 Wiek: 30 tuż tuż Odp: oczyszczanie jelita grubegoDokładnie, zdrowa dieta wystarczy, odpowiednia ilość błonnika chroni przed chorobami jelita w tym także przed rakiem więc po co ta lewatywa? Może dla przyjemności 16 Odpowiedź przez WitchQueen 2014-06-05 15:49:11 WitchQueen Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-01-16 Posty: 2,301 Wiek: 24 Odp: oczyszczanie jelita grubego Małpa69 napisał/a:Dokładnie, zdrowa dieta wystarczy, odpowiednia ilość błonnika chroni przed chorobami jelita w tym także przed rakiem więc po co ta lewatywa? Może dla przyjemności Ja mam wrażenie, że żeby się tak wyszukanie traktować, to chyba trzeba mieć w sobie coś z masochisty, bo ja na samo słowo "lewatywa" odczuwam niepokój w okolicy zadka "Si vis pacem - para bellum" Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Wzdęcia, biegunka, zgaga, wypadające włosy, a nawet nadwaga, to objawy chorób jelit. Za ich rozwój są odpowiedzialne złogi pokarmowe, które odkładają się, jeśli nie odżywiamy się prawidłowo. Sprawiają, że organizm jest osłabiony, a my czujemy się przemęczeni. Zobacz film: "#dziejesienazywo: Rzuć wyzwanie ogranizmowi i pozbądź się toksyn" spis treści 1. Lista składników: 2. Właściwości składników napoju oczyszczającego ze złogów Zdaniem Artura Topolskiego, specjalisty ds. żywienia, średnia ilość resztek pokarmowych w jelitach człowieka wynosi około 7 kilogramów. W przypadku osób, których dieta jest niezdrowa, uboga w błonnik pokarmowy, ta liczba wzrasta do 15! Żeby je usunąć, dietetyk zaleca pić zielony napój przygotowany ze składników o działaniu oczyszczającym. 1. Lista składników: 250 ml wody mineralnej, 3 daktyle, 2 szklanki świeżego szpinaku, 4 banany, 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego, łyżeczka cynamonu, łyżeczka młodego jęczmienia, łyżeczka probiotyku (najlepiej wybrać ten, który zawiera błonnik, prebiotyki i probiotyki; w jego składzie powinny znaleźć się też bakterie probiotyczne i łupiny babki jajowatej). Napój, który oczyszcza jelita ze złogów (123rf) Sposób przygotowania napoju: Wlewamy wodę do kielicha blendera, dodajemy składniki sypkie i stałe. Miksujemy je do momentu uzyskania napoju o gładkiej konsystencji. Należy go przechowywać w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce (maksymalnie jeden dzień). Zaleca się pić ten zielony napój raz dziennie (pora spożycia jest bez znaczenia) przez 2 tygodnie. 2. Właściwości składników napoju oczyszczającego ze złogów Działanie oczyszczające zielonego napoju, to wynik właściwości jego poszczególnych składników, przede wszystkim nasion lnu, młodego jęczmienia i probiotyku. Siemię lniane — jest bogate w błonnik pokarmowy. Działa powlekająco, zmiękczająco i osłaniająco na śluzówkę jelit. Dostarcza też lignanów — to związki, które walczą z wolnymi rodnikami, usuwają resztki pokarmowe z jelit oraz mają pozytywny wpływ na procesy trawienne. Najlepszymi właściwościami prozdrowotnymi odznacza się złote siemię lniane. Młody jęczmień — polecany jest osobom zmagającym się z dodatkowymi kilogramami. Stymuluje metabolizm, przeciwdziała zaparciom i usprawnia perystaltykę jelit. Ponadto oczyszcza je i reguluje procesy trawienne. Hamuje powstawanie wolnych rodników, które nie tylko przyspieszają starzenie się organizmu, ale są odpowiedzialne za rozwój chorób nowotworowych. Obecny w nich chlorofil neutralizuje zanieczyszczenia i toksyny, działa zatem odtruwająco. Olejek obecny w korze cynamonowca działa antybakteryjnie, dzięki czemu pomaga w terapii schorzeń układu pokarmowego. Z kolei szpinak jest bogaty w antyoksydanty, które wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Ponadto warzywo to może być stosowane w stanach zapalnych przewodu pokarmowego. polecamy

jak oczyścić jelita forum